••«§»([منتديات لحن الإمارات)]«§»••

.. حياكم الله ..
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  

شاطر | 
 

 فوائد التمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شوق الامارات
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 591
العمر : 29
البلد : الامارات _ UAE
الوظيفه : طالبه
المزاج : ملانه
تاريخ التسجيل : 12/09/2007

مُساهمةموضوع: فوائد التمر   2007-09-14, 21:41

فوائد التمـــــــر: طعام الصحراء ، الذي عرفه الفراعنة منذ ملايين السنيين وذكر في جميع الكتب السماوية ، فما قصة هذه الفاكهة العجيبة التي احتار فيها العلماء ، واهتم بها القرآن الكريم والتوراة والإنجيل ، وعرف سره الفراعنة ، والعرب من بعدهم ..لنتعرف معاً على هذه الفاكهة ونبحر في أسرارها .. الإفطار في رمضان : كان الحبيب صلى الله عليه وسلم يقتصر في إفطاره على بضع تمرات وجرعة من الماء يقوم بعدها إلى الصلاة حتى إذا أغطش الليل وانتهى من الصلاة تناول طعاماً خفيفاً يسد جوعه ، ويسد حاجة جسمه من الغذاء ، دون شعور بالتخمة أو بالامتلاء . ومن فوائد هذا النمط من الإفطار : 1- عدم إرهاق المعدة بما يقدم إليها من غذاء دسم وفير بعد أن كانت هاجعة نائمة طيلة 18 ساعة تقريباً ، بل تبدأ عملها بالتدريج في هضم التمر السهل الامتصاص ، ثم بعد نصف ساعة يقدم لها الافطار المعتاد . 2- أن تناول التمر أولاً يحد من جشع الصائم فلا يقبل على المائدة ليلتهم ماعليها بعجلة دون مضغ أو تذوق . 3- أن المعدة تستطيع هضم المواد السكرية في التمر خلال نصف ساعة فإذا بالدم يترع بالوقود السكري الذي يجوب أنحاء الجسم ويبعث في خلاياه النشاط ، فيزول الاحساس بالدوخة والتعب سريعاً . قال صلى الله عليه وسلم : (( إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ؛ فإنه بركة ، فإن لم يجد تمراً فالماء ، فإنه طهور )) ، هذا من كمال شفقته على أمته ونصحهم ، فإن إعطاء الطبيعة الشئ الحلو مع خلو المعدة أدعى إلى قبوله ، وانتفاع القوى به وحلاوة المدينة التمر، ومرباهم عليه، وهو عندهم قوت وأدم ورطبه فاكهة . وأما الماء ، فإن الكبد يحصل لها بالصوم نوع يبس فإذا رطبت الماء ، كمل انتفاعها بالغذاء بعده . ولهذا كان الأولى بالظمآن ، أن يبدأ قبل الأكل بشرب قليل من الماء ، ثم يأكل بعده . التمر على مائدة الرحمن : غذاء النفساء وقد ورد ذكر النخيل بالقرآن الكريم في أكثر من موقع, كما جاء في قوله تعالى ( وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً )) مريم . هكذا يخاطب الله تعالى السيدة مريم حين جاءها المخاض باللجوء إلى جذع النخلة وأكل التمر الذي ثبت أنه أفضل طعام للنفساء, وقد كانت مريم عليها السلام قد حظيت بمعجزة إلهية حين نفخ الله فيها من روحه وجاءها جبريل يبشرها بغلام فتعجبت ( قَالَتْ أَنَّى يَكُونُ لِي غُلامٌ وَلَمْ يَمْسَسْنِي بَشَرٌ وَلَمْ أَكُ بَغِيّاً ))(مريم:20) فرد عليها بأن هذه إرادة الله تعالى ومشيئته. وما أن جاء موعد الولادة حتى اعتزلت الناس لجأت إلى جذع النخلة حيث وضعت حملها. التمر على مائدة الحبيب : قد ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات ) وفي لفظ : ( من تمر العالية لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وثبت عنه أنه قال : ( بيت لا تمر فيه جياع أهله ) . فقد روي أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: ( العجوة من الجنة وفيها شفاء من السم) , وفي رواية عنه صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال: ( أطعموا نساءكم التمر فإن من طعامها التمر خرج ولدها حليما ).. على مائدة الطب : التمر من الأغذية الكاملة وغني جداً بالفيتامينات والأملاح المعدنية القلوية لذا يعتبر من الأدوية المعالة لحموضة الدم . يحتوي الكيلوغرام الواحد من التمر على 3000 كالوري أي مايعادل من الطاقة مايحتاجه الرجل المتوسط في النشاط اليومي . مليّن للطبع ويقوي الأعصاب ويساعد على الهدوء والسكينة ؛ لذا فإننا ننصح بإعطاء كل طفل ثائر عصبي المزاج بضع تمرات في صباح كل يوم ، ويزود البالغين بالوقود اللازم لفكره وجسمه طوال النهار . وأكله على الريق يقتل الدود . وهو من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان. له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية لاحتوائه على الفسفور. وله مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة . يساعد على النمو والتكامل في أجهزة الجسم . يقاوم أمراض الكبد المختلفة . يساعد على تليين الأوعية الدموية ، وينشط عمل الدماغ . علاج للمصابين بفقر الدم وكسل الأمعاء. وهو غني بالفسفور بنسبة عالية أكثر من أي فاكهة أخرى الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان ، ويعمل على ترطيب الأمعاء وحفظها من الالتهاب والضعف . سهل الامتصاص ويمد الجسم بسرعة بالطاقة الحرارية الضرورية للقيام بالأعمال المختلفة لاحتوائه على 70% من سكر الفاكهة . تناول التمر مع الحليب يزيد الجسم قوة وصحة ورشاقة . يقوي القدرة الجنسية عند الرجال . ينصح الأطباء الصائمين الذين يشعرون بالدوخة والتعب وزوغان البصر بتناول كمية من السكاكر الطبيعية مثل الموجودة في التمر حيث تزول الدوخة والكسل خلال نصف ساعة تقريباً ، حيث يحتوي على 70% من المواد السكرية مثل سكر العنب والفواكه والقصب . يقوي ويساعد عضلة الرحم على الحمل أثناء الولادة. يساعد على الشفاء من العمى الليلي لاحتوائه على فيتامين (أ) بنسبة أعلى من مصادره الأساسية أي في زيت السمك والزبدة ، فيساعد فيتامين أ على زيادة وزن الطفل . يحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع الخوص وجحوظ الكرة العينية ، ويحقق في الطبقة المشيمية الداخلية للعين عملاً طبيعياً ، ويقوي الأعصاب البصرية ، وفي مكافحة الغشى الليلي . وهو يقوي أيضاً الأعصاب السمعية ؛ لذا فإن الأطباء ينصحون الشيوخ الذين بدأوا يعانون قلة السمع والوشيش بالتمر . يساعد على تقوية العضلات لاحتوائه على فيتامين (ب). يساعد على شفاء آفات الكبر واليرقان لاحتوائه على فيتامين (ب2). فاتح للشهية.
فوائد التمر
وأثبتت الأبحاث احتواء التمر على الكثير من الفوائد حتى أنه يعتبر وجبة في ذاته, ويوصى بتناوله بعد أداء التمرينات العنيفة لقدرته على تعويض الجسم السعرات التي فقدها سريعا وإمداده بحاجته من الكربوهيدرات والفراكتوز اللازم, ووجد أن 10تمرات تحتوي على 228 سعرا حراريا و 6/1 غم من البروتينات و16 غم من الكربوهيدرات, كما يعتبر التمر غنيا بالألياف الطبيعية بالإضافة احتوائه على 541 غم من البوتاسيوم, كما وجد أنه يفيد كثيرا في علاج البلاميرا والأنيميا ويساعد على إشاعة الهدوء النفسي وشفاء من السم...:79l7n:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وصلاوية
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 431
البلد : دبـي دار الحـي
الوظيفه : طالبـة
المزاج : happy + sad
تاريخ التسجيل : 12/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر   2007-09-14, 22:52

شوق الامارات . .

يعطـيج العافيـة ..

نتـريا يديدج دوم ..

هـع :42l7n:

_________________


تِوٍلهُتِ عُ " نٍـآسِ " . . !~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.l7nuae.forumn.org
ارهــــــــااآآبيه
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 942
البلد : في الحرب
الوظيفه : ارهباابيه ؟
المزاج : ارهااب × ارهااب
تاريخ التسجيل : 10/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر   2007-09-14, 23:08

شووق مشكووره ع المعلومات المفيده ...


ننتظر يديدج ..

_________________



مساابقة التصميم اللي حاب يشاركناا

هناا
http://l7nuae.forumn.org/montada-f21/topic-t165.htm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://l7nuae.forumn.org
شوق الامارات
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 591
العمر : 29
البلد : الامارات _ UAE
الوظيفه : طالبه
المزاج : ملانه
تاريخ التسجيل : 12/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر   2007-09-14, 23:59

يعطيكم العافيه .... :58l7n:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
alro0o7
لحنــ مميز
لحنــ مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 721
البلد : غرفــــتــي ..
الوظيفه : طالبه
المزاج : متـــــــــــ غ ــــــــــــــــــير
تاريخ التسجيل : 16/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر   2007-09-16, 20:38

شوق الامارات...

مشكووره اختي عــ هاي المعلوومات ...


و الله لا يحرمنا منج ولا من مواضيعـــ ج ....

نتريا ابداعاتــج...



اختج ...
king
alro0o7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بو صقــر
لحنــ جديد
لحنــ جديد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 19
البلد : السعوديه
الوظيفه : شااعر
المزاج : ماعنده سالفه
تاريخ التسجيل : 14/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر   2007-10-16, 02:34

يعطيك الف عافيه

وتسلميين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://l7nuae.forumn.org
الموت الأحمر
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1146
العمر : 28
البلد : فوق سحاب
الوظيفه : طالب
المزاج : عبط
تاريخ التسجيل : 27/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر   2007-10-18, 15:43

مشكوره على موضوع

صراحه اول مره اسمعها

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://l7nuae.forumn.org
شوق الامارات
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 591
العمر : 29
البلد : الامارات _ UAE
الوظيفه : طالبه
المزاج : ملانه
تاريخ التسجيل : 12/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر   2007-11-29, 00:55

افا اول مره

مشكورين والله :26l7n:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد التمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
••«§»([منتديات لحن الإمارات)]«§»•• :: ¤®§][][لحنــ الصحه و الغذاء ][][§®¤-
انتقل الى: